ســـ للجمال ـــارة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


لكل امراة تبحث عن الجمال
 
سارهالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
سلطان الغرام
أكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك I_vote_rcapأكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك I_voting_barأكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك I_vote_lcap 
sarah
أكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك I_vote_rcapأكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك I_voting_barأكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك I_vote_lcap 
تفاحة ادم
أكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك I_vote_rcapأكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك I_voting_barأكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك I_vote_lcap 
ساسو مقالب بتاعت كله
أكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك I_vote_rcapأكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك I_voting_barأكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك I_vote_lcap 
بوسى كات
أكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك I_vote_rcapأكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك I_voting_barأكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك I_vote_lcap 
amer_ali2009
أكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك I_vote_rcapأكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك I_voting_barأكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك I_vote_lcap 
محمود
أكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك I_vote_rcapأكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك I_voting_barأكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك I_vote_lcap 
ايهاب
أكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك I_vote_rcapأكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك I_voting_barأكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك I_vote_lcap 
خالدالوردانى
أكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك I_vote_rcapأكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك I_voting_barأكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك I_vote_lcap 
مها
أكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك I_vote_rcapأكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك I_voting_barأكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك I_vote_lcap 
مواضيع مماثلة
    دخول
    اسم العضو:
    كلمة السر:
    ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
    :: لقد نسيت كلمة السر
    المتواجدون الآن ؟
    ككل هناك 16 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 16 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

    لا أحد

    أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 179 بتاريخ أكتوبر 3rd 2024, 11:20
    المصحف الشؤيف
    اسماء الله الحسني

    ســـ للجمال ـــارة :: ســـــــــــــ العام ـــارة
     

     أكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك

    		اذهب الى الأسفل 
    2 مشترك
    كاتب الموضوعرسالة
    hany
    الاعضاء
    الاعضاء
    hany


    ذكر
    عدد الرسائل : 14
    العمر : 36
    الاقامة : الجيزه
    اعلام البلد : أكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك Male_e10
    sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
    نقاط : 27598
    تاريخ التسجيل : 17/10/2009

    أكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك Empty
    مُساهمةموضوع: أكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك   أكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك Icon_minitimeأكتوبر 18th 2009, 20:12
    أكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك 286988

    أكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك 711929

    قاعدة 10% و 90% عظيمة ونتائجها لا تصدق
    وقليل منا يعرفها ويطبقها.

    وصلتني عبر الإيميل فاستفدت منها فأحببت أن أضعها بين أعينكم لتعم الفائدة لجميع الأعضاء والزوار



    قــــاعــــدة 10% و 90% هي للكاتب المعروف : ســتــيــفن كـوفــي


    ما هي القاعدة ؟
    10% من أحداث حياتك خارجة عن إراداتك .

    90% من أحداث حياتك تعتمد على ردود أفعالك .



    ماذا يعني ذلك ؟

    يعني أن 10% لا إرادة لنا أو سيطرة عليه. نحن لا نستطيع أن نمنع

    على سبيل المثال :- "تعطل السيارة" أو "تأخر الطائرة" من وصولها في الموعد المحدد
    وما يترتب على ذلك من إرباك لبرامجنا .



    10% من الأحداث أو المواقف زمامها ليس بأيدينا ولكن نحن من يتحكم في تحديد 90% الأخرى ...

    كيف يكون ذلك ؟

    الجواب : بردود أفعالنا المترتبة على الأحداث ...



    دعونا نوضح ذلك بمثال :

    أنت تتناول وجبه الإفطار مع عائلتك وحركت أبنتك فنجان القهوة بالخطأ وسقط على قميص العمل .

    طبعاً لم يكن لديك إرادة لمنع ما حدث .



    النتائج المترتبة :

    تقوم بتوبيخ أبنتك لإسقاطها فنجان القهوة على قميصك ثم تنفجر الصغيرة بكاء !!!

    وتلتفت على زوجتك وتنتقدها لوضع الفنجان قرب حافة الطاولة !!!

    يتبع ذلك مجادلة حادة ثم تندفع أنت إلى السلم صاعداً لتغيير ملابسك !!!

    وبعدها تنزل فتجد أن أبنتك قد تأخرت عن موعد حافلة المدرسة بسبب بكائها وتأخرها في تناول الإفطار.

    وزوجتك يجب أن تذهب فوراً لعملها ...

    وبالتالي تضطر إلى توصيل أبنتك إلى المدرسة ...

    وتنطلق بسرعة بسيارتك متجاوزاً الحد الأقصى للسرعة بك 30 أو 40 ميل في الساعة ...

    وبعد 15 دقيقة من التأخير وغرامة سرعة قدرها 60 دولار تصل إلى مدرسة أبنتك ...

    ثم تنزل هي من السيارة دون أن تسمع منها عبارة "مع السلامة" .

    توالت الأحداث بنفس الطريقة على اليوم بكامله

    ثم تعود إلى المنزل وتجد زوجتك وأبنتك في حالة انقباض شديد منك .



    لماذا ؟ ...
    لأنك لم تحسن رده فعلك مع ما حدث في الصباح !!!



    لماذا كان يومك هكذا ؟

    أ‌) هل السبب فنجان القهوة ؟

    ب) هل السبب خطأ أبنتك ؟

    ج) هل السبب ضابط المرور؟

    د‌) هل أنت السبب ؟

    الجواب ( د )



    الواقع أنه لم يكن لديك إرادة لمنع سقوط فنجان القهوة ولكن السبب يكمن في

    رده فعلك في الخمس ثواني التي تلتها ...



    الآتي التصرف الذي كان ممكنا ومستحسنا حدوثه :

    بللت القهوة ملابسك وأبنتك على وشك البكاء فتبادر بلطف بقولك لا بأس "يا عسل"

    وأرجو أن تكوني أكثر حذراً في المستقبل. بعدها تجذب منشفه وتسرع إلى الأعلى

    وبعد تغيير ملابسك وحمل حقيبة العمل تنزل وتطل من خلال النافذة لتشاهد طفلتك

    وهي تركب الحافلة المدرسية وتلتفت باتجاهك وتلوح بيدها مودعة.

    تصل إلى عملك متأخر 5 دقائق وتحيي الموظفين بابتهاج ويعلق مديرك على أن يومك مشرقاً.



    هل لاحظت الفرق؟ ... لماذا ؟

    السبب في كيفية تفاعلك أو رده فعلك تجاه الحدث.

    أنت في الحقيقة لا تستطيع أن تتحكم في 10% من الأحداث ولكن

    الباقي 90% يعتمد على ردود أفعالك .



    هذه طرق لكيفية تطبيق قاعدة 10/90% :-

    عندما يقول لك أو يصفك شخص بعبارات سلبية لا تكون كالأسفنج تمتص .

    دع الهجوم ينساب مثل الماء في الوعاء .

    لا يجب أن تترك الفرصة للتعليقات السلبية أن تؤثر فيك .

    تفاعل معها بحنكه ولا تجعلها تفسد يومك .

    ربما يترتب على رده الفعل الخاطئة أن تفقد صديق أو وظيفة أو أن تشعر بالضغط النفسي .. الخ .



    كيف يجب أن تكون رده فعلك عندما يحبسك عن الحركة اختناق مروري ؟
    هل تفقد أعصابك ؟

    هل تضرب بعنف مقود السيارة ؟

    هل تشتم ؟

    هل ارتفع ضغط الدم عندك ؟

    هل تفكر أن تصدم الذي أمامك ؟

    من يهتم نتيجة لتأخر وصولك عن العمل 10 ثواني ؟

    لماذا تجعل أزمة المرور تنغص يومك ؟


    تذكر قاعدة 10/90 وبالتالي لا تجعل هذه المواقف يقلقك.



    قيل لك أنك فصلت من وظيفتك !!!

    لماذا يستفزك الحدث ويفقدك النوم ؟

    الأزمة لها حل ...

    وجه وقتك وطاقتك التي يمكن أن يبددها القلق للسعي والبحث عن فرصة عمل أخرى ...





    الطائرة تأخرت وسوف يُربك ذلك برنامجك !!!

    لماذا تصب غضبك وإحباطك على مأمور الخطوط ؟

    وهل له إرادة فيما حدث ؟

    استثمر الموقف في القراءة أو التعرف على بعض المسافرين معك ...

    لماذا تتوتر وتجعل الموقف أكثر صعوبة ؟


    الآن عرفت قاعدة 10/90. طبقها وسوف تدهشك نتائجها ولن تخسر شيئاً ...



    قاعدة 10/90 عظيمة ونتائجها لا تصدق وقليل منا يعرفها ويطبقها.





    ملايين من البشر يعانون من ضغوط لا داعي لها ومحن ومشاكل وبعضهم يصابون بنوبات قلبية !!!

    نحن جميعاً يجب أن نعرف ونطبق قاعدة 10% و 90% ...

    بالتطبيق لقاعدة 10% و 90% ستتغير حياتنا للأفضل بإذن الله

    أكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك 10473
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    sarah
    مديرة المنتدي
    مديرة المنتدي
    sarah


    انثى
    عدد الرسائل : 2727
    العمر : 44
    الاقامة : قلب ابني
    مزاج : أكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك Chocol10
    sms : لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظلمين
    دعاء : أكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك FP_05
    نقاط : 30922
    تاريخ التسجيل : 06/02/2008

    أكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك Empty
    مُساهمةموضوع: رد: أكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك   أكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك Icon_minitimeأكتوبر 24th 2009, 11:30
    أكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك 166835
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    http://sarah.ahlamuntada.com
    hany
    الاعضاء
    الاعضاء
    hany


    ذكر
    عدد الرسائل : 14
    العمر : 36
    الاقامة : الجيزه
    اعلام البلد : أكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك Male_e10
    sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
    نقاط : 27598
    تاريخ التسجيل : 17/10/2009

    أكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك Empty
    مُساهمةموضوع: رد: أكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك   أكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك Icon_minitimeأكتوبر 25th 2009, 17:10
    شكرا ع المرور
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    أكتشف قاعدة 10% 90 %سوف تغير حياتك أوعلى الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك
    		الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    		-

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    ســـ للجمال ـــارة :: ســـــــــــــ العام ـــارة-
    انتقل الى: